朝の日記

今日は寝起きからAimerさんの悲しみの向こう側を聴く
スピードの向こう側ちゃうで(о´∀`о)

着替えてドアを開けたら猫のムギが居たので撫でて
女の子の背中や頭を優しくね
うんちの世話もしたから介護もかな(о´∀`о)

その後はねこたちの歓迎を受ける


朝ドラのおちょやんを観てから朝飯の用意をエンヤさんをかけながら


その後お出かけ組を見送って
猫のマルも一緒に出かけて


わたしは腰痛対策の筋トレをしました
https://hc.kowa.co.jp/vantelin/harebare/first_step/vol02/
ここを参考にしました。


シーフード入りオニオングラタンスープ(大野文彦先生)のレシピを手に入れた。

コロナワクチンは妊娠12週からが良いとか。

福島県とオーストラリアは似ている。

ご当地海外旅行。地元を旅行するんやて。
メモ